Как самостоятельно очистить прямую кишку

Очистка прямой кишки в домашних условиях

Если у человека нарушение процесса дефекации, он страдает поносами или запорами, стул стал нерегулярным, мучает изжога, часто появляется отрыжка, он жалуется на сонливость, нарушения сна и неприятный запах изо рта, метеоризм, простудные болезни не дают покоя, значит, ему следует очистить организм от шлаков и токсинов.

Засоренный кишечник может быть причиной лишнего веса. После проведения процедур состояние здоровья становится лучше, так как она благоприятно влияет на иммунную систему, оттого что шлаки и токсины замещаются полезными веществами.

 Для проведения очистительных процедур кишечника необязательно идти к специалисту, эту процедуру можно провести самостоятельно дома.

Чистка прямой кишки дома- хороший профилактический метод от заболеваний.1 Противопоказания к чистке

  • 2 Общие правила выполнения чистки прямой кишки
  • 3 Очищение прямой кишки с помощью клизмы
  • 4 Применение отваров трав
  • 4.1 Рецепт № 1. Полынь
  • 4.

    2 Рецепт № 2. Семена льна

  • 4.3 Рецепт № 3. Хмель, календула и мать-и-мачеха
  • 4.4 Рецепт № 4. Семечки фенхеля, тмин, тысячелистник, шиповник, мелисса, березовые почки, кора крушины, цветки бессмертника
  • 4.5 Рецепт № 5.

    Ромашка, перечная мята, подорожник, зверобой, семечки укропа, чистотел, полынь, сена

  • 4.6 Рецепт № 6.

    Алтей (корни), хвощ полевой, льняные семечки

  • 5 Препараты, которые могут помочь в очистке прямой кишки
  • Запрещается проводить очистительные процедуры прямой кишки в домашних условиях при:

    • больших нарушениях процесса переваривания пищи;
    • рвотных позывах;
    • тошноте;
    • бострении любого хронического заболевания в организме;
    • болезненных ощущениях в брюшной полости;
    • вынашивании и кормлении грудью ребенка;
    • наличии простудных болезней;
    • значительном повышении температуры тела;
    • повышении артериального давления;
    • нарушениях работы сердца и сосудов;
    • отклонении в работе почек;
    • инсульте;
    • инфаркте;
    • заболеваниях кишечника;
    • после проведения хирургического вмешательства;
    • кровотечениях из прямой кишки.

    Общие правила выполнения чистки прямой кишки

    Чтоб почистить кишечник в домашних условиях, следует обратить внимание на исполнение следующих рекомендаций:

    • наладить питание, его режим, баланс белков, жиров и углеводов;
    • не забывать о необходимости овощей, зелени и фруктов;
    • если нет аллергии обязательно есть мед;
    • стараться ограничить по максимуму присутствие в рационе сладостей, мучного и жирной пищи;
    • есть нужно маленькими порциями до 6 раз в сутки;
    • нужно пить большое количество простой чистой воды (рекомендуемая норма 30 мл на 1 кг веса);
    • полезна для очистительных процедур в кишечнике талая вода;
    • минеральная вода пьется помимо обычной воды;
    • нельзя проводить процедуры во время болезненных ощущений в любом органе;
    • промывать кишечник начинают с толстой кишки.

    Способы очищения кишечника в домашних условиях:

    • средства народной медицины;
    • клизмы;
    • очистка с применением фармацевтических препаратов;
    • другие методы чистки.

    Очищение прямой кишки с помощью клизмы

    Почисть себе прямую кишку, выполняя такие этапы:

    • вскипятите воду и охладите ее до температуры тела;
    • наполните этой жидкостью устройство для проведения процедуры (грушу или кружку Эсмарха);
    • очистите наконечник устройства, простерелизовав его в кипятке или промыв перекисью водорода;
    • смажьте наконечник вазелином для предотвращения травм ануса;
    • станьте в душ на четвереньки или лягте на боку;
    • опустите голову вниз и введите кончик инструмента в анальный проход на глубину около 50 мм (если меньше, может сработать рефлективная реакция выталкивания);
    • медленно влейте воду в прямую кишку;
    • станьте на локти, чтоб голова оказалась ниже попы;
    • когда все содержимое, которым была наполнена клизма, вытекло из устройства, нужно аккуратно его извлечь;
    • дальше следует потерпеть около 7 минут, несмотря на позывы к испражнению, при этом ходите и гладьте живот;
    • лучше ходить в туалете или возле него, чтоб избежать неприятных ситуаций с неудержимой дефекацией;
    • после процедуры желательно принять душ.

    Если чистка водой безрезультатная, можно сделать мыльный раствор, добавив пол чайной ложки натертого детского мыла в воду. Процесс проведения процедуры такой же, как и просто водой. Можно добавить в воду соль для усиления эффекта ее действия (6 г на 100 мл).

    Применение отваров трав

    Промывание кишечника в домашних условиях при помощи отвара из трав также является популярным методом. Основные правила работы с травами:

    • лучше использовать травы, которые растут в вашей местности, взаимодействие с «заморскими новинками» может повлиять на организм неожиданным образом;
    • учитывайте, что у трав есть срок годности, нельзя хранить их в магазинных пакетах, лучше пересыпать в стекло или мешочки из ткани;
    • такие травы для очистительных процедур, как петрушка, лук, укроп и т. д. можно употреблять ежедневно;
    • перед применением отвара нужно проконсультироваться со специалистом;
    • если травы используются для очистительных процедур для всего организма, то всегда нужно начинать с кишечника;
    • перед лечением травами нужно некоторое время почиститься диетой, которой продолжать придерживаться и во время чистки.

    Рецепт № 1. Полынь

    Необходимый курс, чтоб промыть кишечник, длится до недели. 5 г сухого растения залить 1000 мл кипяченой воды и дать завариться чаю. Раствор делится на 2 части. Половину нужно выпить, а другую — применить клизменным способом.

    Рецепт № 2. Семена льна

    Столовую ложку льняных семечек напарить в 1000 мл кипятка в течении 20 минут. После этого отвар нужно процедить и дать остыть. После этого нужно 5 г горчичного порошка растворить в 200 г масла (лучше оливкового) и добавить пару ложек такой смеси в отвар. Использовать клизменным способом: 3 дня процедур, 1 день перерыв. Нужно сделать 2 цикла.

    Рецепт № 3. Хмель, календула и мать-и-мачеха

    Травы в равных пропорциях (1 ст. л.) смешать и залить 200 мл кипяченой воды.

    Рецепт № 4. Семечки фенхеля, тмин, тысячелистник, шиповник, мелисса, березовые почки, кора крушины, цветки бессмертника

    Смешать в пропорции 1:1:5:5:5:2:2:2. Взять 2 ст. л. смеси и залить кипятком (1000 мл). Необходимо дать постоять около получаса. Принимать отвар нужно внутрь за полчаса до еды 2 раза в сутки.

    Рецепт № 5. Ромашка, перечная мята, подорожник, зверобой, семечки укропа, чистотел, полынь, сена

    Смешать в пропорции 10:10:10:10:1:1:1:1. Все нежно тщательно перемешать и 2 столовых ложки трав залить 1000 мл кипяченой воды. Дать отстояться 30 минут. Пьют по полстакана за полчаса до приема еды 3 раза в сутки.

    Рецепт № 6. Алтей (корни), хвощ полевой, льняные семечки

    Одинаковое количество каждой травы смешать в однородную массу. 1 ст. л. смеси залить 200 мл кипяченой воды и поварить четверть часа. После этого отвар должен постоять 60 минут. Процедите чай и выпейте за 2 приема. Первый — за 60 мин к отходу ко сну, второй — утром на голодный желудок.

    Препараты, которые могут помочь в очистке прямой кишки

    Медикаментозное очищение кишечника может быть назначено только врачом. При назначении учитывается индивидуальная непереносимость.

     Одним из наиболее эффективных фармацевтических средств, которое очистит организм от токсинов в кишечнике, является «Фортранс».

    Препарат действует не только в прямой кишке, но и во всей кишечной системе, что обеспечивает более глубокое промывание от токсинов. Они принимаются оральным способом. Таким же действием обладают средства «Лавакол», «Флит», «Дюфалак».

    Такая тщательная промывка нужна только перед проведением процедур на кишечнике (диагностика, операции), для постоянного применения такие средства чаще всего не нужны. Широко используется «Сульфат магнезии». Ее употребляют, разводя водой с вечера, а на следующий день организм избавляется от засоров кишечника.

    Кишка может быть чистой благодаря сорбентам. Наиболее известными являются активированный уголь, «Полисорб», «Полифепан», «Энтеросгель». При использовании такого способа следует помнить, что сорбенты помимо «грязи» могут вымывать полезные вещества с органов пищеварения.

    Сегодня для промывания кишечника все чаще используют аптечные микроклизмы. Одной из таких является «Микролакс». Но такая микроклизма действует исключительно в прямой кишке, поэтому применяется при запорах.

    Поделись в социальных сетях:

    Источник: http://homixte.ru/uchastok-2/13823-ochistka-prjamoj-kishki-v-domashnih-uslovijah.html

    Как очистить кишечник в домашних условиях

    Как очистить кишечник в домашних условиях

    Очищение кишечника дома – это не только модная сегодня, но и полезная процедура. Ведь одной из основных причин нарушений пищеварения является накопление шлаков в кишечнике.

    Помимо этого, человек отмечает частые вирусные и простудные недуги, быструю утомляемость, постоянную сонливость, что указывает на зашлакованность организма.

    Поэтому рекомендуется в качестве профилактики очищать кишечник 1 раз в полгода.

    Состояние кишечника оказывает влияние на состояние всего организма. Поэтому нерегулярное опорожнение, скопление каловых масс, что влечет выработку токсичных веществ и шлаков, негативно сказывается на здоровье человека вцелом. Именно из-за этого развиваются хронические запоры, метеоризм, чувство распирания в животе и боль, а потом и геморрой, анальные трещины.

    Также в результате скопления каловых масс нарушается всасывание витаминов, минералов и других полезных веществ. Отсюда и сильные авитаминозы.

    У взрослого человека в кишечнике может находиться около 20 кило шлаковых камней.

    Постепенно они разрушаются с образованием токсичных веществ, которые попадая в кровь, отравляют организм, что приводит к появлению множества опасных заболевания, включая кожные недуги, тяжело поддающиеся лечению препаратами местного действия. Помимо этого, в просвете кишечника появляется плесень, наблюдается повышенное слизеобразование, формируются полипы и наросты.

    Кому необходима чистка кишечника

    Регулярно очищать кишечник нужно каждому, ведь безумный ритм жизни вносит свои коррективы в ежедневное меню: полезной растительной пищи становится все меньше, а полуфабрикатов, жирных и жареных блюд все больше. При этом есть некоторые состояния, указывающие на скопление шлаков:

    • дефекация не регулярная, диарея резко сменяется стойкими запорами и метеоризмом;
    • после еды больной всегда отмечает сильное вздутие живота;
    • частые ОРВИ, что свидетельствует о резком снижении иммунитета;
    • неприятный запах изо рта при соблюдении всех правил личной гигиены;
    • пациент может также отметить постоянную слабость, нарушения сна, апатию;
    • замедление работы органов ЖКТ, что влечет появление ощущения тяжести в желудке и кишечнике;
    • стремительный набор веса;
    • после приема пищи возможна отрыжка содержимым желудка и/или изжога.

    Однако несмотря на очевидную пользу такой процедуры, она имеет ряд противопоказаний, поэтому предварительно следует обязательно посетить гастроэнтеролога. Категорически противопоказано очищение кишечника при:

    • острой респираторной вирусной инфекции;
    • высокой температуре тела (более 38);
    • в период обострения любых недугов;
    • нарушениях пищеварения, особенно при тошноте и рвоте;
    • боли в животе неясной этиологии;
    • артериальной гипертензии 3 ст.;
    • сердечной недостаточности;
    • головных болях и общей слабости;
    • хронических заболеваниях почек;
    • инфаркте миокарда либо инсульте в анамнезе;
    • патологиях толстой кишки;
    • беременным женщинам и кормящим грудью;
    • во время менструации;
    • геморрое, новообразованиях в прямой кишке, анальных трещинах;
    • в послеоперационный период.
    Читайте также:  Современные методы диагностики толстого кишечника

    Плюсы и минусы самостоятельного очищения кишечника

    Как и любая медицинская процедура, любой метод очищения оказывает не только положительное действие на организм, но иногда и отрицательное.

    К «плюсам» можно отнести:

    • значительное улучшение процессов пищеварения (при этом стимулируется не только скорость переваривания пищи, но и полнота всасывания полезных веществ);
    • исчезает чувство тяжести в желудке;
    • благодаря вымыванию шлаковых камней наблюдается также небольшое снижение массы тела;
    • микрофлора кишечника развивается более активно;
    • улучшается состояние кожи, волос, ногтей;
    • общее самочувствие также улучшается.

    «Минусы» процедуры:

    • масса тела снижается, но не за счет уменьшения подкожного жирового слоя, поэтому при несоблюдении принципов правильного питания лишний вес быстро возвращается;
    • методы очистки достаточно специфичны, а потому подходят не каждому;
    • проводить процедуру следует регулярно, в обратом случае положительный эффект быстро исчезает.

    Методы самостоятельного очищения кишечника

    Чтобы процедура была действительно эффективной, ее следует проводить, соблюдая определенные правила:

    • очищать кишечник можно только при отсутствии любых недомоганий;
    • питание в это время должно быть дробным и сбалансированным, большую часть ежедневного меню должны составлять свежие овощи и фрукты;
    • придется исключить мучное, жареное, жирное, копченое, сладкое, маринованное, острое;
    • важно тщательно чистить зубы, также нужно хорошо полоскать рот после еды;
    • на протяжении всей недели очистки кишечника нужно каждый день есть нежирную рыбу или мясо (подойдет курица, индейка);
    • ежедневно следует выпивать около 2-2,5 л воды (лучше всего талой);
    • минеральная вода может быть только дополнительным источником жидкости;
    • очистка не должна сопровождаться отечностью, острой диареей, сильной одышкой или слишком частым мочеиспусканием, в ином случае придется остановить сию процедуру.

    Очищение кишечника всегда начинается с очистки толстой кишки. Лучше всего для этих целей подходят обычные клизмы. Это самый простой и наиболее эффективный метод.

    Для проведения клизмы понадобится кружка Эсмарха объемом около 2-х литров, кипяченая вода комнатной температуры нужного объема (можно добавить 1 ст.л. яблочного уксуса на 1 л воды). Удобнее всего делать клизму в коленно-локтевой позе.

    Также очистить толстый кишечник можно с помощью слабительных суппозиториев, в качестве таковых можно использовать глицериновые, облепиховые или «Бисакодил».

    После этого можно приступать к другим методам очистки. Удобнее всего готовить дома слабительные сборы, которые помогут очистить кишечник и сбросить несколько лишних кило. Однако если не соблюдать при этом определенную диету, вес быстро вернется, как и другие проблемы с пищеварением.

    В качестве дополнений к диете можно рекомендовать:

    Очищающее средство из растительного масла и кефира

    Этот напиток обладает мягким слабительным действием. Чтобы его приготовить, понадобится 200 мл кефира (перед этим нужно достать из холодильника и нагреть до комнатной температуры), 1 ст.л. растительного масла (лучше льняного), Ѕ ч.л. соли. Перед сном следует выпить 1 ст. напитка, а утром произойдет естественное опорожнение кишечника. Принимать такое средство можно 1 раз в 3 дня.

    Очищение минеральной водой

    Данную процедуру следует выполнять только в выходной день. Утром натощак следует выпить 250 мл теплой минеральной воды с 1,5 ст.л. ксилита. Через 20 минут нужно подогреть еще 100 мл минеральной воды и выпить (ксилит уже не добавляют).

    Эффективность средства напрямую зависит от физической активности, чем активнее занимается больной, тем быстрее опорожниться кишечник. Только после этого можно легонько позавтракать. Пользоваться таким методом очистки разрешается постоянно.

    Комплексное средство

    Равные количества кураги, изюма, чернослива измельчают блендером, сюда же добавляют мелко нарезанную чуть подсушенную крапиву двудомную, растительное масло, жидкий мед, хорошо перемешивают.

    Хранить смесь нужно в холодильнике в стеклянной баночке. Чтобы добиться мягкого очищающего действия, достаточно ежедневно съедать перед сном 3 ст.л. средства, но запивать следует теплой водой.

    Курс приема – 1 месяц, после этого придется сделать перерыв на полгода.

    Свекла

    Понадобится свекольный сок (для его приготовления следует взять 1 кг корнеплодов), который можно немного разбавить прохладной кипяченой водой (1:2). Этот напиток следует пить на протяжении всего разгрузочного дня.

    Нужно отметить, что свекольный сок прекрасно снижает аппетит, а также оказывает мягкий послабляющий эффект. Жмых следует чуть подвялить в духовке, остудить и переложить в стеклянную баночку. Трижды в день за 30 мин до еды нужно съедать по 1 ст.л. этого жмыха.

    Курс приема определяется объемом получившегося «снадобья». Повторить «свекольное» очищение кишечника можно только через 2 месяца.

    Кисель из чернослива и коры крушины

    Для приготовления такого киселя понадобится 500 г чернослива и 50 г коры крушины (можно купить в любой аптеке). В кастрюле нагревают 2 л воды, кладут чернослив и кору, на медленном огне доводят до кипения и кипятят еще 30 мин.

    Как только кисель немного остынет, отвар сливают, а гущу хорошенько отжимают. Можно добавить 200 мл сиропа «Холосас» (сироп плодов шиповника). Через 2 часа после последнего приема пищи нужно выпить 100 г киселя.

    Курс очищения ограничен объемом получившегося напитка.

    Яблочные разгрузочные дни

    Яблоки богаты пектином и растительными волокнами, поэтому прекрасно подходят для очистки кишечника. Однако на протяжении такого дня «разгрузки» можно есть только яблоки (2-2,5 кг) и пить только травяной чай. Повторять такую очистку можно только однократно на протяжении месяца.

    Каши

    Каша выводит из кишечника каловые и шлаковые комки, застоявшиеся остатки еды, помимо этого она также великолепно укрепляет стенки ЖКТ и активизирует заживление мелких язвочек. Для очистки подходят рис, гречка, овес, пшено, овсянка.

    Полезная каша готовится таким образом: равные количества круп (лучше 2 наименования) тщательно промывают под проточной водой, после варят на медленном огне. Готовая каша должна получиться вязкой, нельзя добавлять масло (можно чуточку растительного) или соль.

    Курс очищения – 1 неделя.

    Прием отрубей

    Отруби для очищения кишечника нужно принимать достаточно длительно, обычно около 1 месяца. Утром натощак, за 20 минут до любого приема пищи нужно съедать 2 ст.л. отрубей, которые предварительно заливают небольшим количеством прохладной воды.

    Гидроколонотерапия

    Весьма эффективным методом очистки кишечника является гидроколонотерапия, которую можно провести самостоятельно в домашних условиях. Накануне процедуры следует приготовить специальный солевой раствор. В 1 л теплой кипяченой воды нужно растворить 1 ч.л. соли.

    На протяжении 1,5 час следует выпить 10-12 ст. такого раствора, который отличается сильным послабляющим действием. Благодаря этому, все застоявшиеся каловые массы стремительно выводятся. Пить такой раствор следует, пока испражнения не станут прозрачными как вода.

    Делать гидроколонотерапию нужно утром натощак. Только через 30 минут после процедуры можно устроить легкий завтрак (идеально пойдут свежие овощи, фрукты или вязкая каша).

    Многие для очищения кишечника используют слабительные препараты, которые категорически запрещено принимать длительно. Для разовой очистки можно использовать гутталакс, дульколакс, бисакодил.

    Более безопасным будет прием полифепана, который является натуральным сорбентом. Этот препарат поможет очистить кишечник от токсичных веществ и улучшит работу кишечника.

    Принимать его следует не более 10 дней, в течение которых желательно отказаться от пищи животного происхождения.

    Источник: http://kishechnikzdorov.ru/kak-ochistit-kishechnik-v-domashnix-usloviyax/

    Как в домашних условиях очистить кишечник полностью

    Как в домашних условиях очистить кишечник полностью

    Но прежде, чем решиться на такие процедуры, стоит разобраться, есть ли в них необходимость. Существуют определенные симптомы, которые свидетельствуют о той или иной степени зашлакованности организма, поэтому в первую очередь нужно определить, насколько глубокой должна быть чистка. Также стоит помнить, что многие средства имеют свои противопоказания и побочные эффекты.

    Чем опасны токсины

    Перед тем, как начать чистить кишечник в домашних условиях, необходимо разобраться, чем же опасны токсины и шлаки. Вредные соединения поступают в организм из внешней среды и накапливаются в различных органах. Основными каналами являются пищеварительный тракт и легкие.

    Интоксикация может быть острой, подострой и хронической. В первых двух случаях симптомы отравления развиваются быстро, самочувствие резко ухудшается. При отсутствии скорой медицинской помощи, может наступить остановка дыхания, кома, смерть.

    Когда говорят об очищении кишечника, имеют в виду хроническую интоксикацию организма, развившуюся в результате длительного поступления небольших концентраций вредных веществ. К такому состоянию могут привести погрешности в питании, прием медикаментов, алкогольных напитков, курение.

    Насколько быстро и интенсивно они проявятся, зависит от работы иммунной и выделительной систем, активности внутренних барьеров.

    Хроническая интоксикация может развиться из-за не до конца вылеченной острой или подострой, а также если организм перестает справляться со шлаками самостоятельно. Такое состояние опасно тем, что приводит к развитию депрессии, раздражительности, нервозности, усталости, бессонницы или сонливости.

    Происходит нарушение работы пищеварительного тракта, появляются поносы, запоры, метеоризм, вздутие живота. Часто масса тела становится избыточной, учащаются головные боли.

    Еще одним характерным признаком хронической интоксикации являются кожные заболевания: угри, фурункулы, шелушение и мелкие высыпания. Распространение шлаков приводит к снижению иммунитета, увеличивается частота вирусных, бактериальных и аллергических реакций.

    У некоторых людей развиваются аутоиммунные патологии. Женщины часто отмечают ухудшение внешнего вида: волосы становятся редкими, тусклыми, кожа теряет упругость и приобретает сероватый или желтоватый оттенок.

    Это далеко не весь список того, чем могут быть опасны токсины. У каждого человека есть свои «органы-мишени» — слабые места, которые страдают в первую очередь.

    В каких случаях требуется очистка кишечника

    Очистка кишечника в домашних условиях нужна почти каждому. Шлаки и токсины скапливаются в нем при употреблении пищи животного происхождения, а также содержащей вещества, созданные при промышленном производстве: рафинированный сахар, колбасы, консервы, продукты с пищевыми добавками.

    Вредные соединения выводятся медленнее у тех, кто живет в неблагоприятных экологически условиях, не занимается спортом, не практикует разгрузочные дни или голодание.

    Как можно быстрее почистить кишечник в домашних условиях необходимо, если имеются кожные высыпания, неприятный запах от тела, нарушения пищеварения (запоры, диарея, газы), быстрая утомляемость и сонливость. О необходимости процедур организм может сигнализировать учащением ОРЗ, обострением хронических заболеваний.

    Читайте также:  Нужна ли прививка от ротавируса?

    Противопоказания

    Перед тем как провести полное очищение кишечника в домашних условиях, необходимо определить отсутствие у себя противопоказаний к этим процедурам.

    Они могут принести вред в следующих случаях:

    • Дисбактериоз. Это изменение баланса микрофлоры кишечника, при котором нарушается процесс пищеварения и развивается диарея. Многие средства для очищения выводят из организма не только шлаки и токсины, но и полезные бактерии. Это усиливает дисбактериоз, а при неправильно проведенных процедурах провоцирует его развитие.
    • Повреждения стенок кишечника: язвочки, трещины, мацерации, свищи. При их наличии очищение приведет к развитию инфекции, нагноений, а в дальнейшем – к перфорациям и перитониту.
    • Глисты. Чистка кишечника заставляет паразитов мигрировать вверх по пищеварительному тракту. В результате они расселяются в пищеводе, гортани, а также в легких и сердце.
    • Патогенные бактерии и одноклеточные, в том числе находящиеся в неактивном состоянии. Иногда человек является носителем возбудителей инфекционного заболевания и сам об этом не подозревает до тех пор, пока не создадутся благоприятные условия для их размножения. Поэтому чистка кишечника может привести к развитию болезни. Пример – бактерия Helicobacter pillory. Она является возбудителем гастрита и язвы желудка, обнаруживается у 60% населения.
    • Острый геморрой, болезнь Крона, полипы или раковые опухоли в кишечнике, желудочно-кишечные кровотечения, дивертикулит, язвенный колит. Все эти заболевания усиливаются и быстрее приводят к осложнениям после процедур очищения.

    Обязательно проконсультироваться с врачом нужно беременным, кормящим матерям, людям, недавно перенесшим операцию на брюшной полости, а также тем, у кого выявлена гипертония, болезни сердца или почек.

    Но, как видно из списка противопоказаний, предварительное медицинское обследование и беседа со специалистом необходимы всем. Это поможет выявить скрытые заболевания и провести чистку без неприятных последствий.

    Что нужно сделать перед чисткой кишечника в домашних условиях

    Перед тем как почистить кишечник в домашних условиях, необходимо подготовить организм. Все предварительные мероприятия направлены на выведение шлаков и токсинов, но делают это более мягко.

    За пару недель до основных процедур необходимо сбалансировать питание: сократить объем порций и увеличить частоту приемов пищи, есть в одно и то же время, регулярно заниматься физическими упражнениями.

    Из рациона нужно исключить тугоплавкие жиры, сало, копчености, консервы, сладости, продукты с пищевыми добавками, алкогольные и газированные напитки. Также стоит отказаться от курения и приема лекарств без назначений врача. Чтобы очищение проходило более эффективно, важно употреблять достаточное количество воды — 1,5-2 литра в сутки.

    В день перед основными процедурами очищения рекомендуется сходить в баню, сауну или просто принять теплую ванну, а затем контрастный душ. Это увеличит скорость обменных процессов, выведет часть шлаков и токсинов через кожу.

    Продукты, очищающие кишечник

    Большинство женщин интересует вопрос: «Как почистить кишечник в домашних условиях и одновременно похудеть?».

    Этого можно добиться, употребляя определенные продукты:

    • Смесь из сухофруктов. Необходимо смешать по 250 гр кураги, инжира и изюма. В кипятке замочить 2 ст. л. листьев сенны, настоять в течение 2 часов, отжать и добавить в сухофрукты. Смесь пропустить через мясорубку, хранить в холодильнике в закрытой емкости. Съедать по 1 ст. л. вечером. Очищающий курс – 1 неделя.
    • Отруби. Для очищения кишечника достаточно съедать по 2 ст. л., запивая водой, до основного приема пищи. Отруби увеличиваются в объеме и, как щетка, обрабатывают слизистую оболочку кишечника. Принимать их можно без перерывов, если не противопоказана волокнистая пища.
    • Овсяный отвар. Для приготовления 200 гр крупы необходимо отваривать в 2 литрах воды в течение 45 минут. Пить по 100 мл 4 раза в день на протяжении недели.
    • Овощной салат. Блюдо готовится из свежих овощей, в которых содержится много клетчатки. Могут быть использованы: свекла, морковка, капуста белокочанная, сельдерей. Основное условие – салат не нужно заправлять и подсаливать. Есть на завтрак. При пониженной кислотности желудка можно добавлять квашенную капусту.
    • Крупяные каши: рисовая, овсяная, гречневая, пшенная. Они усиливают перистальтику кишечника и способствуют выведению каловых камней. Готовить каши нужно без соли, по желанию можно заправить растительным маслом.
    • Кисломолочные продукты. Для очищения кишечника можно устраивать разгрузочные дни, употребляя кефир, ряженку, бифидок или натуральный йогурт. Важно, чтобы напитки были свежими.

    Клизмы

    Ничто не может опоражинть кишечник так быстро, как клизма. Это очень действенное средство для очищения, но оно требует определенных навыков и при частом применении приводит к дисбактериозу, раздражению области вокруг анального отверстия.

    Поэтому в период проведения процедур рекомендуется принимать пробиотики, а кожу в месте введения наконечника смазывать растительным маслом.

    Очистительные клизмы проводятся с использованием:

    • кипяченой воды;
    • травяных отваров —  ромашки, чистотела, тысячелистника, семени укропа, березовых листьев;
    • солевого раствора —  2 ч. л. соли на 1 л воды;
    • растительного масла —  100 мл на 1 л воды;
    • слабительных препаратов —  раствор Бисакодила, Сорбитола, фосфата натрия, глицерина.

    Для очищения кишечника понадобится кружка Эсмарха. Перед процедурой наконечник нужно простерилизовать. Температура жидкости для клизмы должна быть чуть выше комнатной. Если она будет близка к 36,5° C, то произойдет ее всасывание в стенки кишок, и они не будут сокращаться.

    Когда кружка Эсмарха наполнена, нужно встать на четвереньки и осторожно ввести наконечник в заднепроходное отверстие примерно на 5 см. Затем опустить голову и подождать пока содержимое поступит в кишечник. Постараться удержать его внутри минут на 7-10 и идти в туалет.

    Другие методы

    Очистить кишечник дома можно при помощи слабительных препаратов. Большая часть из них очищает и тонкий, и толстый отделы.

    Наиболее распространены следующие средства:

    • трава сенны и препараты на ее основе —  Сенаде, Сенналакс, Сенадексин и др;
    • магнезия  — сульфат магния, английская соль;
    • касторовое масло;
    • Фортранс, Форлакс, Лавакол;
    • Дюфалак.

    Чтобы слабительное средство подействовало эффективно и не принесло вреда, его должен подобрать врач. Препараты действуют по разным принципам: одни раздражают рецепторы слизистой оболочки, другие изменяют осмотическое давление, третьи увеличивают объем содержимого.

    Большинство лекарственных средств этой группы при неправильном применении способны вызывать дисбактериоз, нарушение водно-солевого баланса, обезвоживание.

    Но не обязательно использовать лекарства, так как почистить кишечник в домашних условиях можно и народными средствами. Слабительными и дезинфицирующими свойствами обладают отвары и настои лекарственных растений: цветков ромашки и календулы, травы чистотела и тысячелистника. Также эффективно очистить кишечник может регулярное употребление по утрам натощак талой воды.

    Усилить выведение токсинов и шлаков можно при помощи регулярных физических упражнений:

    • Стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуть вверх, наклониться максимально вправо, а затем влево. Выполнять по 3 раза в каждую сторону.
    • Стоя, выполнить выпад ногой в сторону, присесть на нее, противоположную руку завести за спину, пятки от пола не отрывать. Выполнять по 4 раза в каждую сторону.
    • Стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуть перед собой ладонями вниз, выполнить скручивание корпуса влево, затем вправо. Выполнять по 3 раза в каждую сторону.
    • Лежа на животе, ладони поставить возле плеч. Оттолкнуться руками от пола, прогнув корпус в пояснице. Делать скручивания, захватывая взглядом пятку противоположной ноги. Выполнять по 4 раза в каждую сторону.

    Что дает очищение кишечника

    Очищение кишечника благоприятно отражается на следующем:

    1. Самочувствие. Благодаря тому, что токсины и шлаки перестают всасываться в кровь, они не нарушают работу органов. Улучшается поступление кислорода и питательных веществ к тканям. В результате исчезают головные боли, увеличивается работоспособность, восстанавливаются функции органов пищеварения. Люди, имеющие проблемы с суставами, отмечают их большую подвижность и гибкость после курса очищения кишечника.
    2. Внешняя красота. Регулярная чистка кишечника приводит к улучшению состояния кожи в волос. Исчезают высыпания, угри, фурункулы. Лицо приобретает более здоровый вид, появляется румянец, мелкие морщинки разглаживаются. Волосы становятся гуще и крепче, меньше выпадают и ломаются.
    3. Настроение. Большинство людей, прошедших курс очищения, отмечают, что значительную часть дня чувствуют легкость, эмоциональный подъем и уверенность в себе. Исчезают признаки сезонной хандры, склонность к депрессивным переживаниям, тревога.
    4. Энергичность. Очищение кишечника приводит к увеличению работоспособности, устраняет сонливость и хроническую усталость.

    Профилактика

    После того как кишечник полностью очищен в домашних условиях, стоит подумать о том, каким образом можно предупредить повторное скопление в нем вредных веществ. Для этого необходимо ограничить их поступление извне и помогать организму выводить продукты обмена.

    На практике действия должны быть направлены на:

    • поддержание и увеличение физической активности;
    • контроль массы тела;
    • соблюдение принципов правильного питания;
    • употребление не менее 1,5-2 литров воды в день;
    • регулярное опорожнение кишечника;
    • посещение саун и бань;
    • отказ от курения, употребления алкогольных напитков.

    Если придерживаться рекомендаций по профилактике, то чистку кишечника необходимо будет проводить реже и щадящими методами: разгрузочные дни, народные средства.

    Чем и как почистить кишечник в домашних условиях? Начинать необходимо с мягких методов: коррекции питания, регулярного посещения сауны или бани, выполнения специальной гимнастики. Более интенсивная чистка может быть проведена при помощи клизм, специальных препаратов, травяных отваров.

    До очистительных процедур стоит проконсультироваться с врачом, так как они имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Правильный выбор способов выведения шлаков и токсинов из кишечника приведет к улучшению внешнего вида, самочувствия и настроения.

    Источник: http://moizhivot.ru/kishechnik/chistka-v-domashnix-usloviyax.html

    Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы

    Зашлакованность внутренних органов человека является главной причиной многих болезней. Токсины и вредные соединения откладываются на внутренних стенках органов с последующим концентрированием, что приводит к недомоганию, постоянным простудам, утомляемости и атипичной сонливости.

    Для профилактики или устранения таких неприятных явлений, нужно периодически выполнять очищение организма на протяжении всей жизни. Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы считается действенным способом, рекомендуемым медицинскими работниками.

    Они считают, что особое внимание требуется уделять именно кишечнику.

    Вред от загрязнения кишечника

    Токсины и вредные вещества поступают в кровеносную систему организма в основном через кишечник. Зачастую люди из-за нехватки времени не обращаются к докторам и решают сами как в домашних условиях быстро очистить кишечник без клизмы.

    Читайте также:  Признаки нарушения работы поджелудочной железы

    При несбалансированном питании и ведении нездорового образа жизни система пищеварения человека дает сбой.

    Так, часть переваренной пищи откладывается в углублениях, бороздках и складках пищеварительного тракта, при этом залежи мешают всасыванию питательных веществ в организм и забивают ворсинки кишечника.

    В результате чего в нем происходит брожение и загнивание с выделением токсинов, которые, поступая в кровеносную систему, отравляют организм.

    Зашлакованный кишечник может содержать от 15 до 25 килограмм шлаковых камней, что вызывает ряд заболеваний организма. Эти отложения потихоньку разлагаются, выделяют при этом токсины, которые также попадают из кишечника в кровеносную систему человека и далее в ткани и органы. Все это постепенно приводит к интоксикации организма с последующим развитием опасных болезней.

    Показания для начала очистки кишечника

    Медики утверждают, что организм почти каждого человека требует проведения чистки кишечника. Эта процедура в домашних условиях, без применения клизмы, позволяет очистить не только толстый кишечник (замена клизмы), но и тонкую кишку.

    Очистка кишечника должна проводиться при таких симптомах:

    • Постоянные респираторные заболевания.
    • Налет на языке и неприятный запах во рту.
    • Регулярные вздутия и запоры.
    • Нарушение работы кишечника, сопровождающееся отсутствием стула на протяжении нескольких дней.
    • Слабость, общее вялое состояние и недосыпание.
    • Постоянные головные боли.
    • Плохой цвет и общий вид кожи, особенно в области головы и шеи.

    С каждым годом становится больше людей, которые прибегают к очистке кишечника в домашних условиях без применения клизмы. Кто-то не желает проходить такую неприятную процедуру, кому-то по состоянию здоровья чистка противопоказана, а есть люди, которые считают такой способ очищения кишечника и восстановления организма одним и единственным полезным способом.

    Противопоказания к очистке кишечника без клизмы

    Так как чистка кишечника приводит к изменению функционирования организма, то к такой процедуре есть целый ряд противопоказаний:

    • Воспалительные процессы в толстой кишке.
    • Воспалительные процессы в желудке и кишечнике.
    • Язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
    • Частая диарея.
    • Онкологические заболевания.
    • Сердечная недостаточность.
    • Почечная недостаточность.
    • Гипертоническая болезнь.
    • Подверженность аллергическим реакциям.

    Данная процедура не желательна при остром или периодическом недомогании: зубная боль и систематические боли у женщин, чтобы еще больше не осложнять общее состояние организма.

    Если после чистки кишечника без применения клизмы состояние организма не улучшится и шлаковые камни продолжат концентрироваться в кишечнике, то необходимо срочно изменить рацион питания. Нужно уменьшить потребление мясных и хлебобулочных изделий, углеводов и пиши с повышенным содержанием жиров.

    Как почистить кишечник в домашних условиях без клизмы, желательно уточнить у врача при консультации. Лечащий врач подберет индивидуальный способ очистки, проинформирует о принципе действия, показаниях и противопоказаниях, правилах и дозировке выполнения такой процедуры.

    Общие правила очищения кишечника дома

    Если систематизировать все существующие методы очищения кишечника, то можно выделить три разновидности:

    • регулирование едой, способы народной медицины;
    • введение здоровой флоры;
    • применение клизм и сорбентов.

    Чтобы чистка кишечника дома без применения клизмы дала хороший эффект, нужно придерживаться следующих общепринятых правил:

    • Соблюдать меру при употреблении определенных пищевых продуктов.
    • Обязательно принимать чистую питьевую воду в объеме не меньше 2 литров в день. Газировка и минеральная негазированная вода могут потребляться как дополнительное питье к 2 литрам простой воды.
    • Употреблять полезные и витаминные продукты, в рационе должны быть овощи, свежие фрукты и разная зелень.
    • Потреблять мед разных сборов.
    • Уменьшить в рационе количество сладкого, мучного и слишком жирного.
    • Есть много морепродуктов и постного мяса.
    • Организовать дневное питание малыми порциями по 5-6 раз в день, последний прием пищи за 2 часа до отхода ко сну.
    • Следить за полостью рта и зубами.
    • Избегать инфекционных, бактериальных и грибковых болезней.

    Очищение кишечника без помощи клизмы будет эффективным только при комплексном подходе. Если проводить очистительную процедуру и в это же время не скорректировать рацион питания, то никакой пользы от этого не будет.

    Механизм очистки кишечника

    Применение клизмы дома не вызывает вопросов, здесь все предельно понятно. А вот как выполняется процедура без использования клизмы и на чем она основывается – это не все знают.

    Очищение кишечника таким способом основывается на слабительном эффекте, которого можно добиться по-разному.

    При этом можно пользоваться и проверенными рецептами народной медицины, которые полностью безопасны для здоровья. Перед тем как подобрать оптимальный способ очистки кишечника, стоит изучить его биоритм.

    Так, работа толстой кишки наиболее активна с 5 до 7 часов утра. А вот тонкий кишечник максимально функционирует с часа дня и до трех.

    Есть у кишечника и период покоя, когда он отдыхает. У толстого кишечника это время составляет с 5 до 9 часов вечера, а у тонкого с часа ночи и до трех.

    Пять способов очищения кишечника без клизмы

    Очищение водой

    Самый простой и доступный метод – это чистка солёной водой без клизмы. Он не требует определенных знаний и подготовки. Нужно каждое утро натощак выпивать по стакану чистой воды, хотя можно использовать и чуть соленую воду.

    Соленая вода полезна тем, что не всасывается в кровоток, а наоборот, притягивает на себя жидкость. Благодаря этому очищаются стенки кишечника от шлаков, что скапливались на протяжении многих лет.

    Чайную ложку соли без горки разводят в одном литре теплой воды, лучше брать морскую соль, хотя пойдет и поваренная.

    Способ чистки примитивный. Натощак пьют 2 стакана подсоленной воды, а затем, на протяжении пары часов, выпивают еще до 10 стаканов соленого раствора. Уже спустя несколько минут после приема последнего стакана появятся позывы на низ. Опорожнение происходит легко, без напряжения. Пьют соленую воду то тех пор, пока при дефекации не начнет выходить абсолютно чистая вода.

    После полного очищения выпивают пару стаканов чистой воды и съедают порцию овсяной каши-размазни с фруктами. Процедуру выполняют не менее 5 раз с перерывом в два дня. При таком методе очистка кишечника осуществляется быстро и безвредно.

    Очищение медом

    Отличный результат дает очистка с применением меда. В литре теплой воды растворить 3 чайных ложки качественного меда. Пить полученный раствор за полчаса до еды. Из рациона обязательно убирают все сахаросодержащие продукты. При этой методике очистка происходит постепенно. Мед способствует восстановлению электролитного баланса в организме и поставляет полезные вещества.

    У данного метода есть противопоказания, которые необходимо учитывать, – недостаточность сердца, выпадение матки, повышенное давление и хронические болезни толстой кишки.

    Чистка по Востокову

    В литр цельного нагретого молока добавляют по одной ампуле бифидумбактерина, колибактерина и лактобактерина, после этого настаивают в течение суток. Пьют до трех недель, по 1 стакану два раза в сутки за 20 минут до приема пищи. После окончания курса лечения делают две недели перерыва, после этого проходят второй курс.

    Противопоказания у этого способа те же, что и при очищении кишечника медом. Принимать при наличии таких болезней не рекомендуется.

    Очищение кишечника сенной

    Использование этого препарата для очищения кишечника разрешено с 16 лет. Курс терапии составляет одну неделю. В стакан кипящей воды засыпают столовую ложку растительного сырья, доводят до кипения и настаивают около получаса. После этого процеживают через сито или несколько слоев марли.

    Принимают вечером, через 2 часа после ужина. После приема отвара есть уже нельзя. В первый раз выпивают 1/3 часть стакана лечебного отвара. Уже утром наблюдается сильный слабительный эффект, который приводит к полному опорожнению кишечника.

    Можно отметить и ощутимую боль в области живота, это признак того, что начали отслаиваться и выходить залежи шлаков, что копились не один год. Каждый день дозировку увеличивают с тем, чтобы постепенно выпивать стакан отвара.

    Очищение с помощью отрубей

    Эта процедура рассчитана на месяц. В течение курса нужно три раза в день, за полчаса до еды, съедать по 2 столовые ложки отрубей и обильно запивать их водой.

    Некоторые люди не могут проглотить сухие отруби, поэтому разрешается их запаривать горячей водой перед приемом.

    Такой метод необходимо использовать один раз в год, при этом обязательно придерживаться вегетарианского рациона. К противопоказаниям можно отнести только язвенные заболевания.

    Как еще можно очистить кишечник без клизмы

    Есть еще несколько популярных способов очищения кишечника без клизмы. Часто люди назначают себе такие процедуры самостоятельно, хотя не мешает предварительно спросить совета врача.

    Активированный уголь

    Очищение можно провести при помощи активированного угля, который есть в любой аптеке. Для этого уголь употребляют на протяжении нескольких дней из расчета одна таблетка на 10 кг массы тела. Перед применением таблетки измельчают до порошка и разводят в воде.

    Сделать это можно скалкой, достаточно провести по оригинальному блистеру с таблетками, а затем высыпать порошок в стакан. Угольный порошок хорошо размешивают в стакане воды и выпивают полученную взвесь натощак. Обычно уже через час после приема возникают позывы в туалет.

    Отходящие каловые массы черного цвета.

    Активированный уголь не всасывается в кровоток, он работает только местно. Частицы угля притягивают на себя токсичные вещества и шлаки, а затем мягко удаляют их из организма. Угольные таблетки имеют ряд противопоказаний, которые нужно посмотреть в аннотации.

    Ректальные свечи

    Вполне возможно использовать свечи вместо очистительной клизмы. Подойдут самые обычные суппозитории с глицерином, которые стоят совсем недорого, но эффект от них хороший.

    Для очищения кишечника свечи ставят несколько раз в день. Они обладают мягким слабительным действием и хорошо размягчают не только твердые каловые массы, но и многолетние отложения шлаков.

    Все это очень мягко выводится из организма естественным путем.

    Если ухудшилось общее состояние здоровья, часто мучают мигрени и боли в суставах, то это может говорить о сильной загрязненности кишечника. Шлаки накапливаются в этом органе годами и ежедневно выделяют массу токсичных веществ. Чтобы очистить кишечник не обязательно использовать клизму. Есть много других, более мягких способов.

    Источник: https://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/ochishenie-kishechnika-doma-bez-klizmy.html

    Ссылка на основную публикацию