Когда можно начать физические нагрузки после аппендицита?

Много людей не способны представить жизнь без нагрузок. Они часто задают себе вопрос о том, сколько нельзя заниматься спортом после удаления аппендицита. Как поступить, если такая неприятность случилась. Ведь воспаление может случиться в любой непредвиденный момент, и от этого никто не защищен.

Признак заболевания – это болезненные ощущения в нижней части живота, справа. Иногда, симптомы пациентов дополняются тошнотой, запором и рвотами. При воспалении у больного отсутствует аппетит.

Роль лечебной гимнастики после операции

Для эффективного восстановления организма в послеоперационный период – рекомендуется заняться выполнением упражнений лечебной гимнастики.

Такие упражнения быстрее вернут пациенту прежнюю форму. При этом, не возникает никаких спаек и пневмонических патологических проявлений.

Спорт после аппендицита – что можно, а что нельзя?

Все зависит от формы и стадии болезни. Во время простого катарального аппендицита, пациентам можно подниматься или менять положение по прохождению 4-6 часов. Это сильно улучшает состояние кишечника, препятствуя образованиям спаек.

В том случае, когда аппендицит гангренозный или осложнен перитонитом, то больные остаются в постели на протяжении 2-х дней. По прохождении этого времени можно осуществлять передвижения при помощи персонала.

В послеоперационный период любые нагрузки физического характера рекомендуется не делать. На протяжении месяца, не рекомендовано поднимать тяжелые предметы, долго находиться в стоячем положении. Не надо выполнять быстрые движения, особенно с рывками. Несоблюдение таких простых условий ведет к тому, что швы разойдутся.

Что можно делать на первые сутки после операции?

После аппендицита, на протяжении первых суток, больным нужно находиться в постельном режиме. Рекомендуется первое время употреблять болеутоляющие средства. Если операция происходила при помощи лапароскопии, то последствия перенести проще. Больные быстрее способны возвращаться к обычным ритмам повседневной жизни.

После двух недельного промежутка времени

Если прошло около двух недель после оперативного вмешательства, то поднимать тяжести более 3-х килограмм противопоказано. Не рекомендовано стоять долго на коленях. Также, противопоказано делать длительные и постоянные нагрузки. Они повышают давление в нижней части живота, и в определенный момент швы разойдутся. После двух недель не рекомендуется делать какие-либо занятия спортом.

Через три месяца после удаления аппендицита…

Для поддержки формы, занятия спортом рекомендовано проводить для укрепления конечностей. Ни в коем случае не стоит нагружать пресс или любые мышцы живота в трехмесячный период.

Для правильного поддержания формы, чтоб течение болезни не увеличилось, важно проводить специальные упражнения. В любом случае систему стоит подбирать так, чтоб не появлялось никакой нагрузки на мышцы живота.

Рекомендовано исключить бег. Такие тренировки заменяются элементами спокойной ходьбы, а также упражнениями для укрепления мышц рук и ног. Не рекомендуется полностью отказываться от активности физического плана полностью. Такие действия приводят к развитию спаек в кишечнике и оперированной области.

Через три месяца после операции можно начинать поднимать тяжести: гантели или штангу. Но это делается исключительно в том случае, когда три месяца прошло, и пациент не имеет никаких осложнений.

Отказаться надо от:

  •  баскетбола;
  •  волейбола;
  •  футбола.

Что касается пациентов, которых оперировали методами лапараскопии, реабилитируют быстрее. К нагрузкам можно приступать после двух месяцев.

Занятие спортом, когда нет осложнений

Соблюдать требования ограничений физической нагрузки нужно для правильного рубцевания оперированного места, предупреждая расхождение швов. Также ограничения нагрузки нужно соблюдать, исключив образование грыж.

Запрещается заниматься танцами, йогой, плаванием или прыжками. Это также касается и бега. Что касается мышц пресса, то никакой нагрузки к ним не должно применяться.

Соблюдение правил при физических нагрузках

  1.  Походы в спортзал делать только после того, как разрешит врач.
  2.  Поднимать тяжести в домашних условиях запрещается, особенно при плохом заживлении раны.
  3.  Вначале рекомендовано выполнять упражнения попроще. Избегать рекомендовано сильных наклонов вперед или назад.
  4.  Качать пресс не рекомендуется с применением дополнительного веса.
  5.  Постепенное увеличение нагрузки можно делать только после того, как пройдет более 8-ми недель.
  6.  Упражнения высокой сложности стоит выполнять с минимальными весовыми значениями.
  7.  Если во время тренировок появляется дискомфорт, то занятия без всяких замедлений стоит прервать и обраться к специалистам.

Организм необходимо беречь

Реабилитация после операции – это залог правильного восстановления. О том когда можно заниматься спортом , должны рассказывать пациентам их лечащие врачи.

О том, что никаких осложнений не появилось – свидетельствует состояние швов во время их снятия. Если никаких болезней и изменений не наблюдается, то к физическим нагрузкам можно постепенно приступать.

При тренировках многие пациенты сами должны контролировать состояние своих швов. Важно, чтоб туда не попадали никакие средства, включая воду. Это может вызвать осложнения. Игнорировать советы специалистов не рекомендуется.

Подведение итогов

Только тщательное планирование всех действий ведет к положительным результатам. С их помощью можно быстрее вернуться к обычному способу жизни.

Важно понимать, что к прежнему способу жизни можно вернуться, только спешка тут как раз некстати. Любая ошибка способна вызвать серьезные последствия.

Источник: https://appendicit.net/reabilitaciya/sport-posle-operacii-appendicita.html

Когда человеку можно заниматься спортом после аппендицита?

Люди, которые не представляют свою жизнь без физических нагрузок, задаются вопросом: когда можно заниматься спортом после аппендицита? Аппендицит — это воспалительное заболевание аппендикса, т. е. придатка слепой кишки.

Признаком этого заболевания в большинстве случаев является боль в нижней правой части живота. У некоторых боли сопровождаются рвотой, тошнотой, запором или поносом, отсутствием аппетита. Во время ходьбы или резких движений боль усиливается.

Виды операций по удалению аппендицита и послеоперационный период

Лечение аппендицита проводят только хирургическим способом. Наркоз может быть местным или общим. Операция проводится двумя способами: традиционным или лапароскопическим методом. При традиционном операционном вмешательстве делают надрез живота для удаления воспаленного отростка.

Второй способ проводится реже и представляет собой удаление аппендикса специальными инструментами, введенными в брюшную полость через разрезы диаметром не более 1 см. Если особенности строения и расположения отростка не позволяют произвести операцию лапароскопическим способом, хирург приступает к традиционному способу оперирования.

После проведения операции в течение суток больному рекомендованы постельный режим и прием болеутоляющих препаратов на протяжении 2 дней. Лапароскопические операции обычно переносятся легче, после них пациент быстрее возвращается к обычному ритму жизни.

Примерно через 10 часов после операции можно употреблять жидкую пищу и пить жидкость. Для более быстрого восстановления организма даже при отсутствии осложнений рекомендуется соблюдение диеты, особенно в первые дни. Принимать пищу нужно часто и небольшими порциями.

Рекомендуются жидкая пища, некрепкий чай, нежирные бульоны. Далее постепенно можно расширять рацион, добавляя кисломолочные продукты, отварные мясо и рыбу, овощные пюре, каши. В первые недели исключают колбасы, хлебобулочные изделия, специи, майонез и кетчуп, копченые, жирные, жареные блюда.

Алкоголь противопоказан в течение всего времени реабилитации.

2 недели после операции больному противопоказаны поднятие тяжестей более 3 кг, работа в наклоненном состоянии и физические нагрузки. Однако от занятий спортом придется воздержаться длительное время.

На этапе восстановления организма после операции рекомендуются занятия лечебной гимнастикой.

Она позволяет быстрее вернуться в прежнюю форму и предотвращает образование спаек, развитие пневмонии. Несложные упражнения выполняются 5-6 раз в положении лежа на спине. Среди них сгибание рук (в локтях) и ног (в коленях), вращение плечевыми суставами, сжимание кулаков.

В этот период разрешены неспешная и недлительная ходьба, выполнение домашней работы без поднятия тяжестей. Не следует долго находиться на ногах. Основное назначение лечебной физкультуры — восстановление и поддержание работы мышц конечностей.

Источник: http://kishechnik03.ru/appendicit/kogda-mozhno-zanimatsya-sportom-posle-appendicita.html

Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита

Аппендицит, или воспаление слепой кишки, заканчивается эктомией, то есть хирургическим удалением органа. Данная патология может возникнуть как у людей пассивных, ведущих спокойный образ жизни, так и у людей активных, занимающихся спортом, туризмом, подвижными играми.

Такие пациенты чаще других обеспокоены вопросом о том, как долго будет происходить заживление внутренних тканей, раневой поверхности кожного покрова и сколько времени займет послеоперационная реабилитация.

Но можно сказать уверено, что заниматься спортом после аппендицита можно тогда, когда ничего не будет болеть.

Воспаление аппендикса всегда заканчивается хирургическим вмешательством

Через какое время можно заниматься спортом после аппендэктомии

  • Постельный режим после аппендэктомии продлится 2-3 дня. После операции рекомендуется проводить дыхательную гимнастику и другие упражнения из комплекса лечебной физкультуры.
  • Они помогут активировать кровообращение, что в свою очередь способствует заживлению поврежденных тканей. Но это не значит, что встав после операции с постели, пациент отправится бегать по больничной аллее.
  • О пробежках и других спортивных занятиях придется забыть примерно на месяц.

При самом благополучном исходе операции, когда обошлось без осложнений и постхирургических заражений, организму потребуется месяц на восстановление. В течение этого месяца следует воздержаться от физических нагрузок и активности. Нельзя поднимать тяжести более 5 кг. Пока шов полностью не затянется, нельзя бегать, плавать в открытых водоемах.

После хирургического вмешательства первые дни необходимо соблюдать постельный режим

Небольшая физическая нагрузка после аппендэктомии без осложнений будет позволена лишь через месяц. Нагрузка после осложненного аппендицита полностью зависит от степени сложности и от причин возникшего осложнения. В этой ситуации все зависит от состояния здоровья пациента, и необходимо четко следовать рекомендациям врача.

При эктомии аппендикса, сопровождавшейся осложнениями и воспалительными процессами, может затянуться постельный режим от 3 дней до недели. Вес поднимаемых тяжестей в этот период не должен превышать 3 кг. Через три-четыре месяца вес поднимаемых тяжестей может быть увеличен до 5 кг и оставаться таким в течение года после операции.

Пробежки, плавание и танцы станут доступными через полтора-два месяца, в зависимости от физического состояния пациента.

Читайте также:  Трудности диагностики гиперпластического полипа толстой кишки

Допустимые виды нагрузок

Через месяц после операции, при условии, что рана затянулась, и процесс заживления проходит без осложнений, допускается физическая активность без нагрузки на брюшной пресс. Поднятие тяжестей по-прежнему под запретом.

Но можно бегать, плавать, заниматься танцами, причем начинать следует с небольших пробежек, и несложных упражнений постепенно удлиняя дистанцию и сложность. От активных игр, таких как футбол, волейбол и им подобных, тоже необходимо воздержаться.

При благополучном исходе операции пациенту будет разрешено начать спортивные занятия только через три месяца, и возобновлять следует с минимальных нагрузок, с постепенным их наращиванием. Такой подход к тренировкам позволит быстрее восстановиться и избежать серьезных осложнений.

Плавание — один из видов спорта, которым можно начать заниматься примерно через месяц

Разрешенные виды спорта:

  • Начальные упражнения тяжелой атлетики. Но при этом следует воздерживаться от упражнений, активирующих мышцы живота.
  • Футбол, волейбол, баскетбол.
  • Плавание.
  • Фитнес и другие виды, спорта, в которых обычно работает прооперированный спортсмен.

Требования к проведению упражнений

Начиная занятия спортом после операции, следует соблюдать несколько простых правил:

  1. Первые занятия должны быть санкционированы лечащим врачом. Не считайте врача перестраховщиком. Просто он видит и знает то, чего пациент знать не может.
  2. Упражнения следует начинать с минимальных нагрузок и наращивать их постепенно, приучая, таким образом, организм к активной жизни.
  3. Еще 2-3 месяца следует воздерживаться от упражнений, в которых задействованы мышцы живота.
  4. Если в области живота появляется хоть малейший дискомфорт, болезненное ощущение, следует тут же прервать выполнение упражнений и обратиться к лечащему врачу.

Прежде, чем активно заниматься спортом, следует посоветоваться с лечащим врачом

При осложненной аппендэктомии, сопровождавшейся воспалениями, к занятиям спортом можно будет вернуться не ранее, чем через полгода, с соблюдением всех описанных предупреждений и правил.

Рекомендуется надевать послеоперационный бандаж, если занятия, сопряжены с нагрузками на отдельные группы мышц, чтобы предупредить напряжение в зоне эктомии и избежать разрывов. Бандаж — это медицинское приспособление, поддерживающее мышцы брюшного пресса, снижающее нагрузку на них.

С целью профилактики осложнений при нагрузках необходимо следить за состоянием шва. Больного должны насторожить малейшие появления любых новообразований. Уплотнения на линии шва или вокруг него могут свидетельствовать о развитии абсцесса и скоплении гноя под кожей. Это – серьезный повод для обращения к врачу.

На видео подробно рассказывается о правильном питании после операции:

Особенности реабилитации после аппендэктомии

В первые часы после эктомии аппендикса рекомендуется проводить простейшие упражнения из комплекса лечебной физкультуры. Особенно они нужны людям пожилого возраста для активизации кровообращения в конечностях.

Упражнения помогут избежать застоя мочи, спаек кишечника, пневмонии. Все эти патологии возникают вследствие послеоперационной гиподинамии. Спортсмену лечебная физкультура и пешие прогулки позволят быстрее восстановить свою спортивную форму.

Но обязательно необходима консультация врача до начала занятий, чтобы избежать неприятных осложнений.

Через три- четыре дня пациент сможет позволить себе пешие прогулки в парке. Но это не пробежки и не спортивная ходьба. В течение месяца пациент будет только размеренно гулять.

Аппендэктомия или удаление аппендикса хирургическим путем – серьезный стресс для организма, представляющего единую систему, в которой все органы связаны между собой.

Удаление аппендикса – операция не такая безобидная, как может показаться на первый взгляд. Организм должен перестроиться на функционирование без отростка. Кроме того нужно время, чтобы затянулись ткани поврежденные скальпелем.

А это возможно, если не форсировать события, а планомерно и целенаправленно выполнять все рекомендации врача.

Источник: http://kishechnik.guru/zabolevaniya/tolstyj-kishechnik/sport-pri-appendicite.html

Когда человеку можно заниматься спортом после аппендицита? — Лечение в домашних условиях

Люди, которые не представляют свою жизнь без физических нагрузок, задаются вопросом: когда можно заниматься спортом после аппендицита? Аппендицит — это воспалительное заболевание аппендикса, т. Е. Придатка слепой кишки.

Признаком этого заболевания в большинстве случаев является боль в нижней правой части живота. В некоторых боли сопровождаются рвотой, тошнотой, запором или поносом, отсутствием аппетита. Во время ходьбы или резких движений боль усиливается.

Лечение аппендицита проводят только хирургическим способом. Наркоз может быть местным или общим. Операция проводится двумя способами: традиционным или лапароскопическим методом. При традиционном операционном вмешательстве делают надрез живота для удаления воспаленного отростка.

Второй способ проводится реже и представляет собой удаление аппендикса специальными инструментами, введенными в брюшную полость через разрезы диаметром не более 1 см. Если особенности строения и расположения отростка не позволяют сделать операцию лапароскопическим способом, хирург приступает к традиционному способу оперирования.

После проведения операции в течение суток больному рекомендованы постельный режим и прием болеутоляющих препаратов в течение 2 дней. Лапароскопические операции обычно переносятся легче, после них пациент быстрее возвращается к обычному ритму жизни.

Примерно через 10 часов после операции можно употреблять жидкую пищу и пить жидкость. Для более быстрого восстановления организма даже при отсутствии осложнений рекомендуется соблюдение диеты, особенно в первые дни. Принимать пищу нужно часто и небольшими порциями.

Рекомендуются жидкая пища, некрепкий чай, нежирные бульоны. Далее постепенно можно расширять рацион, добавляя кисломолочные продукты, отварные мясо и рыбу, овощные пюре, каши. В первые недели исключают колбасы, хлебобулочные изделия, специи, майонез и кетчуп, копченые, жирные, жареные блюда.

Алкоголь противопоказан в течение всего времени реабилитации.

2 недели после операции больному противопоказаны поднятие тяжестей более 3 кг, работа в наклоненном состоянии и физические нагрузки. Однако от занятий спортом придется воздержаться длительное время.

На этапе восстановления организма после операции рекомендуются занятия лечебной гимнастикой.

Она позволяет быстрее вернуться в прежнюю форму и предотвращает образование спаек, развитие пневмонии. Несложные упражнения выполняются 5-6 раз в положении лежа на спине. Среди них сгибание рук (в локтях) и ног (в коленях), вращения плечевыми суставами, сжимание кулаков.

В этот период разрешены неспешная и непродолжительные ходьба, выполнение домашней работы без поднятия тяжестей. Не следует долго находиться на ногах. Основное назначение лечебной физкультуры — восстановление и поддержание работы мышц конечностей.

Соблюдение требований ограничения физических нагрузок необходимо для беспроблемного рубцевание раны после операции, предупреждение расхождения ее краев, профилактики образования грыжи.

Это могут быть пилатес, прыжки, танцы, плавание, йога, бег. Мышцы пресса тоже не должны быть задействованы в течение месяца при выполнении упражнений.

Поднятие тяжестей, гантелей и штанг после полостных операции рекомендуется не ранее чем через 3 месяца. От интенсивных спортивных игр, таких как футбол, волейбол, баскетбол, следует воздержаться на тот же срок. Пациенты, которым удаляли аппендицит лапароскопическим способом, могут приступать к тренировкам уже через месяц.

При возврате до физических нагрузок следует придерживаться некоторых общих правил:

  • Возвращение в зал должен быть постепенным, планомерным.
  • Поход в спортзал осуществляется после разрешения врача, независимо от вида операции нельзя игнорировать рекомендации терапевта или хирурга относительно ограничения физической активности.
  • Поднятие тяжестей в зале или дома категорически запрещено, особенно если рана недостаточно зажила хорошо.
  • Начинать занятия спортом необходимо с несложных упражнений, избегая наклонов вперед, в стороны, упражнений, связанных с напряжением мышц живота.
  • Качать пресс следует после адаптации организма к более легким и простым нагрузок, позже будет шанс наверстать упущенные возможности без риска для здоровья.
  • Постепенно увеличивать нагрузку можно через 4-8 (или более) недель в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Сложные упражнения, связанные с поднятием тяжестей, следует начинать с минимальных весовых значений.
  • При ощущении дискомфорта или боли в нижней части живота без промедления прекращайте занятия, обращайтесь к врачу для осмотра и исключения возможности осложнений.

Главное правило при возвращении к спорту — это разумные занятия с плавным увеличением нагрузок, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Хирургические операции по удалению аппендицита считаются несложными и нетравматическими. Послеоперационные осложнения встречаются не более чем у 10% прооперированных пациентов. Основными их причинами в большинстве случаев является запущенный аппендицит с перитонитом, а также несоблюдения рекомендаций по реабилитации в первые дни при окрепший иммунитет.

Диагностировать осложнение становится возможным через 3-4 дня после операции. Основным их симптомом выступает высокая температура, сопровождающаяся сильным потоотделением и ознобом. Повышение температуры до 38 ° С в первые три дня считается нормальным явлением.

Послеоперационными осложнениями могут быть:

  • задержка выведения из организма мочи;
  • большая потеря крови, что может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы;
  • воспалительный процесс, повреждение во время операции внутренних органов;
  • несоблюдение правил санитарной гигиены, которые повлекли за собой инфицирование;
  • нарушение дыхания вследствие реакции организма на действие наркоза;
  • образование спаек брюшной полости, нарушение проходимости кішечніка.е

В качестве дополнительного лечения назначаются курс антибиотиков, соответствующий причине осложнения, противовоспалительные, жаропонижающие препараты. При некоторых видах осложнений назначаются ингаляции, лечебные физические занятия. Сильные боли после операции, тошнота, рвота, вздутие живота являются симптомами перитонита. В таких ситуациях требуется повторная хирургическая операция.

Спорт после аппендицита (при наличии осложнений)

При наличии осложнений, связанных с операциями по удалению аппендикса, показан более длительный срок соблюдения постельного режима. Обычная ходьба разрешена только через 2 дня после операции.

Поднятие тяжестей весом, что не превышает 3 кг, распространяется на срок до 3 месяцев. Далее в течение некоторого периода вес грузов, поднимаемых должен быть не больше 5 кг, в это время физические нагрузки разрешены только в пределах обычных бытовых действий.

Для некоторых пациентов такое ограничение будет действовать один месяц, остальным придется соблюдать данное правило в течение 6 месяцев. Упражнения дыхательной гимнастики рекомендованы с первых часов реабилитации.

Показаны занятия лечебной гимнастикой с плавным увеличением нагрузок.

Если послеоперационная рана быстро заживает, то через несколько месяцев можно приступать к занятиям физкультурой, бега, плавания. На поднятие тяжестей и силовые нагрузки ограничения сохраняются примерно год.

Читайте также:  Как избавиться от паразитов в кишечнике признаки их наличия в организме

Даже при успешной реабилитации до года не рекомендуется поднимать более 10 кг. Бывают ситуации, когда человек точно не знает вес сумки, которую ему необходимо поднимать.

В этих случаях врачи рекомендуют одевать бандаж, он будет поддерживать мышцы при подъеме тяжелых предметов.

Тщательно спланированные и правильно подобранные упражнения помогут вернуться к прежнему режиму нагрузок. Однако возврата к прошлому темпу тренировок произойдет довольно скоро — не стоит с этим спешить. Уровень сложности и интенсивности физических нагрузок в таких случаях необходимо согласовывать с врачом.

Источник: http://ok-doctor.xyz/kogda-cheloveky-mojno-zanimatsia-sportom-posle-appendicita/

Когда можно заниматься спортом после вырезанного аппендицита? Пресс качать?

Когда можно заниматься спортом после вырезанного аппендицита? Пресс качать?

  • Обычно рекомендуется ждать не менее месяца. А потом нагрузки начинать постепенно, начиная с минимальных. Организм приспособится и Вы сами почувствуете, когда нужно добавлять нагрузки.Ну а полноценно заниматься, как раньше можно будет месяца через 3 — 4, по моему мнению.
  • Ра Ваш вопрос лучше всего ответит лечащий врач. Только он может с уверенностью после осмотра определить, зажил ли полностью послеоперационный шрам, хорошо ли срослись ткани (в том числе и мышцы). Нагрузку на пресс необходимо дозировать очень осторожно. Начинать с минимального количества упражнений и наращивать нагрузку очень медленно.
  • Мне сказали пресс качать можно только через 3 месяца. Поднимать ничего больше 2 кг нельзя в течение месяца после лапароскопии аппендицита. После месяца уже можно 3 кг и до 5 кг постепенно.В течение месяца нельзя спортом заниматься вообще. Даже зарядку нельзя делать, только если упражнения на растяжение можно или наклоны.Потом после месяца нагрузку постепенно наращивать.
  • Меня вот настигла та же проблема.Оказывается, три месяца лучшее вообще не заниматься никаким спортом, а то может появится уплотнение, плохо сформируется шов.Рекомендуют заняться уже потом плаванием или йогой, никаких кардионагрузок.Немного раньше можно растяжки, и то чтобы не задействовались мышцы живота.Спорт никуда не денется. Успеете еще привести себя в форму.Вот не знаю, как мне теперь не брать маленького ребенка на руки.

Источник: http://info-4all.ru/zdorove-i-medicina/kogda-mozhno-zanimatsya-sportom-posle-virezannogo-appendicita-press-kachat/

Занятия спортом после операции: что можно и что нельзя?

Posted in Спорт и упражнения

Занятия спортом после операции – это то, что волнует людей, привыкших вести активный образ жизни. Когда можно возвращаться в спортзал, какой интенсивности должны быть тренировки после оперативного вмешательства? Об этом мы сегодня поговорим.

Сегодня мы поговорим о достаточно частых видах операций: варикоцеле и удаление аппендицита, а также о том, когда можно начать заниматься спортом после операций.

Занятия спортом после операции варикоцеле: когда начинать?

Варикоцеле – это заболевание вен, точнее, это расширение вен яичек и семенного канатика, которое бывает 3 степеней выраженности. Сама по себе болезнь не опасна для жизни, однако может привести к полному бесплодию. Именно поэтому часто при 2 и 3 степени варикоцеле назначается хирургическое лечение.

Операция обычно проходит без осложнений в условиях стационара и пациент уже на первый-второй день выписывается домой. Постельный режим дома прописывается еще на несколько дней. Однако, некоторые ограничения следует соблюдать в течение недель и даже месяцев. Речь идет о занятиях спортом после операции варикоцеле.

Дело в том, что несоблюдение режима и сильные физические нагрузки после операции могут вызвать рецидив. Поэтому врачи не рекомендуют начинать тренировки в течение первых 2-4 недель после оперативного вмешательства. Обычно хирург сам рассказывает пациенту о том, когда можно начинать занятия спортом после операции.

Но если по каким-либо причинам этого не произошло, следует ориентироваться по собственному самочувствию, а также отталкиваясь от того какой вид операции был проведен: полостная или микрохирургическая. Последняя менее травматична, и допускает возобновление занятий спортом после операции уже через 2 недели.

Однако следует помнить:

  • Разрешены только тренировки с небольшой физической нагрузкой: бассейн, легкая атлетика, бег, лечебная гимнастика
  • Если при занятиях спортом после операции варикоцеле вы испытывается дискомфорт или боль, следует занятия отложить еще на 1-2 недели.
  • Занятия в тренажерном зале, большие нагрузки, подъем тяжестей, следует возобновлять не ранее чем через 2 месяца.

После проведения полостной операции, занятия спортом, даже с небольшими нагрузками следует отложить на месяц. Большие физические нагрузки на 3-4 месяца. При полостной операции варикоцеле даже предусмотрена полугодовая отсрочка от прохождения армейской службы.

Спорт после удаления аппендицита

Аппендицит, или воспаление аппендикса требует хирургического вмешательства. Полостная операция проходит под общим наркозом, обычно больному разрешается вставать через 24-30 часов после операции.

Однако занятия спортом после операции аппендицита запрещены в течение достаточно длительного срока 1,5- 3 месяцев, в зависимости от скорости восстановления организма.

В то же время, вскоре после операции рекомендована лечебная гимнастика, способствующая более быстрому восстановлению, а также являющаяся профилактической мерой от образования спаек и развития пневмонии. Все упражнения выполняются лежа на спине по 5-6 раз.

Следует выполнять попеременное сгибание ног в коленных суставах, рук в локтевых суставах, сжимание рук в кулаки, вращения плечевыми суставами. Занятия спортом после операции аппендицита следует возобновлять через 1,5, а лучше через 2-3 месяца.

Начинать следует с бега, танцев, плавания, йоги, пилатеса, прыжков. Однако, если появляются боли в области шва занятия следует отложить. Силовые тренировки рекомендованы не ранее чем через 3 месяца, а при медленном восстановлении и через полгода. Такие ограничения в занятиях спортом после операции помогут предотвратить образование грыжи в месте разреза.

Занятия спортом после операции всегда следует возобновлять с осторожностью и только с разрешения лечащего врача, таким образом, вы сможете избежать возможных негативных последствий.

Источник: http://liniya-zdorovya.ru/krasota/sport/267-zanyatiya-sportom-posle-operatsii-chto-mozhno-i-chto-nelzya

Тренировки после аппендицита

В том случае, если волей судьбы вам пришлось перенести операцию по поводу аппендицита, и вы, по-прежнему, не собираетесь бросать занятие бодибилдингом, то разумнее всего сделать возвращение в зал более мягким, если не сказать, планомерным.

Естественно, начать следует с благословения врача. Никто другой не представляет состояние вашего организма после перенесенного хирургического вмешательства. Чтобы исключить возможные осложнения и дать организму полностью восстановиться после операции, нужно время.

  • В отличие от прошлых лет, когда операция по поводу удаления аппендикса проводилась широкополостным методом, сегодня подобного рода манипуляция часто организуется при помощи эндоскопических хирургических инструментов, не оставляющих после себя большие травматические разрезы.
  • Конечно, в этом случае восстановление травмированного участка и организма в целом идет намного быстрее.
  • Но даже в этом случае стоит прислушаться к рекомендациям хирурга и терапевта касательно послеоперационного восстановления и привычного для этого периода ограничения физической активности.
  • Будет наивным и небезопасным, не дождавшись момента, когда организм восстановится до привычного уровня, а прооперированный участок затянется, набрасываться на подъем тяжестей даже в обычной жизни, чего уж там говорить о походах в атлетический зал.
  • И лишь выждав положенный срок, установленный врачом и, возможно, занявший от месяца и более, стоит с разрешения того же врача понемногу начать возвращать свою спортивную форму.
  • Разумеется, придя в зал после операции и необходимого этапа восстановления, набрасываться на тяжелейшие базовые упражнения вроде становой тяги и приседаний не стоит ни под каким предлогом.

Во-первых, здоровье — дороже всего, во-вторых — высокоинтенсивная тренировка вряд ли с пользой отзовется на еще не окрепшем полностью организме, к тому же бездействующем в плане тренинга с тяжестями долгое время.

Перспективнее будет начать с тренировок малой и средней интенсивности, особенно в тех упражнениях, что по своей кинезиологии требуют повышения внутрибрюшного давления, сжатия передней стенки брюшины и всевозможных наклонов вперед и в стороны.

Пусть вместо приседаний вы выполните несколько облегченных Сетов в тренажере для разгибания и сгибания ног, вместо становой тяги и тяги в наклоне — гиперэкстензии без дополнительного веса и в умеренном темпе, вместо подтягиваний и отжиманий на брусьях — легкую тягу верхнего блока и жим гантелей лежа на скамье, под углом или горизонтальной.

Специальные упражнения на мышцы брюшного пресса лучше пока и вовсе не трогать — придет время, и вы наверстаете упущенные возможности. Причем без всякого риска подорвать здоровье организма по своей же глупости и мнимой спешке.

Плавно войдя в режим регулярных, но еще малоинтенсивных тренировок, через несколько недель, четыре, восемь, а потребуется, и большее того, начните поднимать планку во всех упражнениях тренировочной программы.

Попутно возвращайте в программу тяжелые базовые упражнения, но снова начав с весов в 40-50 % от разового максимума и понемногу повышая их от тренировки к тренировке.

Почувствовав всякий дискомфорт в нижней части живота, немедленно прекращайте выполнение упражнения и обращайтесь за консультацией к профильному специалисту, чтобы исключить возможность осложнения.

Напоследок еще раз мы напомним: в зал возвращайтесь только с благословения наблюдавшего вас врача. И делайте все плавно, как говорится, с головой — она в бодибилдинге на первом месте.

Источник: https://zdorove.ru-best.com/stati/trenirovki-posle-appendicita

Физические нагрузки после операции аппендицита

Удаление воспаленного червеобразного отростка слепой кишки – это полостная операция под общим наркозом или местным обезболиванием (спинномозговой анестезией).

При этом не только рассекаются слои передней брюшной стенки, но и удаляется часть кишки. После операции на кишечную стенку, брюшину и кожу накладываются швы, на месте которых потом остается рубец.

Именно объем травмированных тканей определяет те ограничения по физической активности, которые ждут прооперированного человека.

Физические нагрузки после операции без осложнений

Если оперативное вмешательство прошло гладко, а аппендицит не был осложнен воспалением брюшины, инфильтратом или абсцессом, то вставать разрешают уже на первые-вторые сутки. Физическая активность при этом может ограничиваться болевыми ощущениями в месте послеоперационной раны.

Читайте также:  Камни в желчном пузыре в период беременности

Поэтому в первые два дня могут использоваться различные обезболивающие и нестероидные противовоспалительные средства. Лапараскопические микроапендэктомии переносятся легче, чем классические варианты операции.

После них ходить в первые 12 часов начинает около десяти процентов прооперированных.

Палатный двигательный режим предусмотрен на 2-5 суток.

В первые две недели не показано поднятие тяжестей (больше 3 кг), тяжелая работа и работа внаклонку.

Обычные физические нагрузки после операции аппендицита без осложнений не противопоказаны.

Если аппендицит осложненный

Когда прооперирован гнойный или флегмонозный аппендицит, было воспаление брюшины или выраженное нагноение тканей вокруг аппендикса, существует риск развития спаек. Поэтому обычная ходьба показана не позднее 2 суток после проведения оперативного вмешательства.

Ограничивается подъем тяжестей до 3 кг на два-три месяца, а свыше 5 кг на период до полугода. Не выходящие за рамки привычных физические нагрузки после операции не противопоказаны.

Очень эффективна для профилактики спаек дыхательная гимнастика уже в первые часы после операции. Также применяют лечебную физкультуру с постепенным наращиванием нагрузки.

Источник: http://norbekov.com/materials/one/useful/fizicheskie-nagruzki-posle-operacii

Что можно и что нельзя делать после операции на аппендицит? 7 важнейших вопросов

Если аппендэктомия выполнена по поводу неосложненного катарального, флегмонозного или гангренозного аппендицита, ходить можно и нужно уже через 5-6 часов после операции. Ранняя активизация пациентов всегда приветствуется.

  • Осложненные формы острого аппендицита (гангренозно-перфоративный, перитонит, периаппендикулярный абсцесс) заставляют воздержаться от ходьбы на 1-2 дня. Все зависит от фактических возможностей больного и решается индивидуально в конкретном случае.
  • Лучше, если перед тем, как самостоятельно идти, несколько минут посидеть на кровати с опущенными ногами. Только после этого под присмотром медперсонала или родственников встать и сделать несколько шагов.
  • Последующая ходьба будет проходить намного легче и безболезненнее.

Можно ли купаться после аппендицита?

  • О полноценном купании после аппендэктомии до снятия швов не может быть и речи. Локальное мытье отдельных участков тела не только разрешается, но и обязательно ежедневно проводится.
  • Главное условие – вода и гигиенические средства не должны попадать на послеоперационную рану. Полноценное купание может быть разрешено только после снятия швов. Лучше, если на протяжении двух недель оно будет проходить при помощи душа. По происшествии этого времени разрешается купание в любом виде.

Физические нагрузки после аппендицита

Аппендектомия предполагает щадящий режим на протяжение месяца после операции. Тяжелые физические нагрузки противопоказаны 3 месяца. Это значит, что пациенты имеют право находиться на больничном листе 30 дней с момента выполнения операции.

Нагрузки в объёме обычного быта (неспешная и непродолжительная ходьба, домашняя работа) допускаются. Избегать длительного стояния. Соблюдение такого щадящего режима необходимо для нормального рубцевания послеоперационной раны и профилактики её несостоятельности в виде расхождения краев или грыж.

Спорт после удаления аппендицита

На протяжение месяца после аппендэктомии о профессиональном спорте не может быть и речи. Для поддержания формы спортсменов обязательно проводится лечебная физкультура. Основной её акцент направлен на работу мышц конечностей. Мышцы пресса в этот период должны находиться в состоянии покоя. Через месяц можно и их включать в комплекс упражнений, но не сильно интенсивных.

От бега в течении этого времени также лучше воздержаться. Его заменяют неспешной ходьбой и упражнениями для ног. Тяжелая атлетика в полном объёме допустима не раньше, чем через 3 месяца. Это же правило должны соблюдать любители активных спортивных игр (футбол, волейбол, баскетбол и др.).

Когда можно алкоголь после удаления аппендицита?

Злоупотребление алкогольными напитками категорически противопоказано в любом случае и не зависит от срока послеоперационного периода. Слабоалкогольные напитки и крепкий алкоголь могут употребляться в умеренном количестве не раньше, чем через 3-4 недели.

Можно ли курить после аппендицита?

  • Если курильщик со стажем прооперирован по поводу острого аппендицита, то никакие рекомендации и предостережения врачей не повлияют на его решение о курении в послеоперационном периоде. Непосредственного влияния на течение раневого процесса курение не оказывает.
  • Но характерно отрицательное действие на дыхательные пути и легкие. Поэтому лучше воздержаться от курения на протяжении 3-х суток при типичном течении послеоперационного периода, чтобы не спровоцировать ларингоспазм.
  • В более сложных случаях осложненного аппендицита этот период должен быть продолжен, как можно дольше.

Можно ли заниматься сексом после аппендицита?

В первую неделю после аппендэктомии от занятий сексом лучше воздержаться, особенно после осложненных форм аппендицита. Типичное послеоперационное течение допускает нефорсированный половой акт, который не сопровождается сильным напряжением брюшного пресса на 4-5 дней послеоперационного периода. Полноценный секс допустим через неделю после снятия швов.

Источник: http://life4well.ru/vospalenie-zhelez/zheludok-i-kishechnik/96029-chto-mozhno-i-chto-nelzya-delat-posle-operatsii-na-appenditsit-7-vazhnejshikh-voprosov

Сколько занимает восстановление после удаления аппендицита?

Большинству людей известно, что после удаления аппендикса, как и после любой другой операции, потребуется время организму, чтобы восстановиться. В такой период надо пристальное внимание врачей и старания самого пациента. Больному придется соблюдать все рекомендации врача и ограничивать себя в некоторых вещах. Это важно для завершения лечения.

Период после операции

Аппендицит представляет собой достаточно распространенное заболевание, которое может воспаляться у определенных людей на протяжении всей жизни.

Лечить такой недуг можно как при помощи лекарств, так и хирургическим способом. После оперативного вмешательства больному потребуется определенный период, на протяжении которого его организм будет восстанавливаться.

Пренебрегать этим не стоит, так как могут проявиться осложнения.

Начальная реабилитация после аппендицита происходит в клинике. Продолжить восстановление можно и дома. Это требует определенных усилий от пациента и его родных. Если выполнять при этом все рекомендации врача, то швы затянутся быстро. Несоблюдение правил может стать причиной проявления осложнений. В некоторых случаях возможна повторная госпитализация больного.

Срок периода восстановления

  • Это будет зависеть от операции, насколько она была успешной. Также важно и то, как реагирует на операцию организм того или иного пациента. Наиболее продолжительный период восстановления после удаления аппендицита с гноем. Тут потребуется дополнительно принять меры по устранению воспаления, а потому придется принимать антибактериальные средства под присмотром врача.
  • В настоящее время можно проводить удаление аппендицита методом лапароскопии. Это возможно в том случае, когда после воспаления органа у него нет разрыва тканей. После такого вмешательства больной может восстановиться на протяжении 14 дней.
  • Есть возможность провести и полостную операцию. Она относится к травматичным, а потому период восстановления может составлять 6 и более месяцев. Точно определить этот срок может только доктор.
  • После удаления аппендицита восстановление начинается сразу с первых минут, когда больной покинул операционную. В первые дни за состоянием пациента и его здоровьем наблюдает персонал клиники. После выписки больному стоит придерживаться всех рекомендаций доктора. У больного в период реабилитации может проявляться рвота или другие симптомы. Тут всё будет зависеть от особенностей организма.

Уход врача

Пациент после операции первое время вообще не должен есть. Также и пить воду на протяжении первых 2-3 часов нельзя. Лежать ему надо на левом боку. Когда операция делалась методом лапароскопии, то больной может встать уже на вторые сутки. Пациент каждый день должен принимать антисептики и антибактериальные средства.

После операции у пациента может быть повышение температуры. Это нормально. Но когда повышенная температура будет держаться долго, то стоит об этом сказать врачу.

Специалисты отмечают, что период реабилитации может длиться 1 месяц и более. В этот период больному надо знать, как себя вести. Также стоит поддерживать гигиену тела, правильно питаться, давать умеренные нагрузки на организм и выполнять прочие процедуры.

Купание

До снятия швов человеку после удаления аппендикса запрещено принимать ванны. Гигиену отдельных зон можно поддерживать. Мыться после операции можно уже на 14 день. В бассейн можно прыгать только после того, как раны полностью заживут. Баня может посещаться только через 30 дней после операции.

Загар

В первое время после оперативного вмешательства стоит оберегать рану от попадания на нее ультрафиолетовых лучей. Поэтому от посещения солярия и загорания на солнце стоит отказаться. Позже можно будет уже и загорать, но при этом рану придется прикрывать.

Физические упражнения

Когда можно заниматься спортом? Для профилактики большинства заболеваний можно использовать гимнастику дыхания. Также можно давать и небольшие нагрузки на организм. Делать это надо на спине. Начать упражнения делать стоит в больнице, а продолжать можно и дома.

Расхождение швов поможет предотвратить бандаж. При выполнении упражнений его надо обязательно надевать. Небольшие физические нагрузки после аппендицита можно давать организму через 15-20 дней. Больному можно совершать прогулки в неспешном темпе. Активный спорт после аппендицита должен быть уже после того, как рубец заживет полностью. Обычно этот срок равен 6 месяцам.

Курение

Это негативно отражается в целом на здоровье человека. После операции сигаретный дым может стать причиной проявления ларингоспазма. Поэтому врачи не советуют курить на протяжении первых 3-4 дней после операции. При гнойном аппендиксе курить нельзя 7 дней.

Секс

При успешном завершении операции, когда нет осложнений, то сексом можно заниматься только через 7 дней. Иногда это делать можно и раньше, но в процессе больной должен быть пассивным.

Питание

После выписки важно соблюдать и диету. От питания зависит период восстановления организма. Если не соблюдать диету, то это может стать причиной проявления негативных последствий, а иногда и смерти.

Можно есть бульоны из курицы. Они должны быть не жирными. Можно пить воду и фреши, а также отвары. Постепенно в рацион можно водить супы и каши.

Источник: http://medistoriya.ru/xirurgiya/fizicheskie-nagruzki-posle-appendicita.html

Ссылка на основную публикацию